為使廣大居民們培養健康生活方式，普及保健常識，切實關愛中 老年人的身體健康，提高自我保健能力，11月5日上午，大連路街道大山社區組織社區部分中老年人及社區工作人員在社區遠教室舉辦有關“健康膳食”的健康知識講座。此次活動由社區黨支部書記曹光美主講?！　〔軙浭紫认蚓用駛兘榻B了不良趙麗穎20天瘦身35斤的秘訣飲食與生活習慣對人體造成的危害以及可能引發的各種疾病，從大麥茶xycha而指出合理飲食、健康生活的重要性。建議居民要多運動，注重膳食營養搭配，堅決杜絕垃圾食品，通過調節心態，注重飲食，度過健康的老年生活ipx486。她還指出，要維持健康的體重，就要不偏食，要三多三少(多蔬菜，水果，多喝水，少油，少鹽，少糖);要想有健康的體魄，不僅要知道如何合理飲食，還要堅持體育鍛煉，更要做到飲食與運動相結合?！　⊥ㄟ^舉辦此次社區健康講座，進一步普及了健康知識、加強社區居民自我健康癡漢番號意識?；顒咏Y束后，居民們紛紛表示，通過這次深入淺出的講解讓他們掌握了更多的科學健康養生常識，真正了解了營養養身和健康飲食的重要性隱晦的表白，獲紅木家具品牌益匪淺。