第 22期，我們為家長們分享了“什么才是護脊的兒童床墊”，相信大家已意識到：護 蘇州“香山幫”就是南宋木工制造業大發展的結果。楚漢文化中善于用材、構思靈巧、巧于經營的特點在香山地區十分突出，香山地區成為我國木工制造業最發達的地區，正式形成的有組織、有規模，技藝代代相傳的香山幫工匠體系——“香山梓人”就是行業發展3、
的證明。陳從周先生評述蘇南建筑“輪廓線條之柔和，雕刻之精致，色彩之雅潔，細節處理之認真，皆他處建筑所不能及者。至于榫卯一節，當推獨步，……次者如揚州、浙東，終略遜耳”[24]，“香山幫”不僅開榫技術獨步天下、雕刻清麗通透，而且還創造了包括“小木工種5、
”和家具制作中漆雕和螺鈿工藝等[25]，足見其優勢。香山幫將小木作從大木作建筑工種中獨立出來，專設門板、掛落、窗格、地罩、欄桿、格柵、吳王靠等裝修裝飾及家具，并將分工和管理體系化，這充分說明南宋木工手工業的發展成熟了。脊的關鍵在于支撐性。本期我們將針對家長普遍關心的“支撐性不合理的兒童床墊的危害&rdquo（2）居家環境中的動態行為方式;為大家重點講解。既然“護脊”的核心在于支撐，那睡硬板床或硬床墊不就可以了？這就是很多家長誤讀“科學護脊”其中的一種聲音。事實上，無論太軟或太硬，對尚未發育完整、脊柱可塑性較強的孩子們而言都存在非常大的隱患，比如：駝背、脊柱彎曲、脊柱側凸等。本期，我們就帶大家走出誤區，遠離這些可能存在的傷害。支撐6、
性不足（太軟）的危害處于生長發育期的兒童，脊柱、骨骼都相對較軟，存在較大的可塑性。如果長期睡在支撐性不足（過軟）的床墊上，舒服是很舒服，但風險也是相當大的。比如過軟的彈簧床墊，寶寶仰睡的身體壓陷彈簧，長期如此將導致脊柱彎曲，進一步引發生理曲線的變化，那些偏肩、駝背甚至脊柱彎曲變形等問題，很大可能是睡出來的。圖片源自網絡從專業生理曲線角從而提高人體對家具的感應度和認同度。在人與家具的交互行為中，最主要的幾種姿勢是：坐姿、臥姿和站姿。其中站姿主要影響收納類家具（如柜、櫥、架格等）、承具類（桌、案、臺面等），包括人手所觸及的高度、深度等空間范圍以及直立、彎腰、蹲坐時的疲勞程度與易操作方式等。臥姿主要對睡床、睡榻等寢具有影響，需要根據人體睡眠時的姿勢、變換頻率及活動范圍確定床面的尺度，并根據各種臥姿狀態下的人體壓力分布考慮床面的彈性、柔軟度和相應的材料質感等。坐姿則是最為重要的一種休息姿勢，主要與坐具的舒適性和造型合理性相關，針對坐具的設計也是家具中最具科學性的內容。如圖5-18為人在連續坐3～4小時內出現的各種坐姿 ，其變換姿勢的部位主要有：上身、腿足、臀部位置，通常在靜態行為分析中，座椅考慮的人體姿勢主要是第①種（上身筆直、雙腿下垂、臀部位于座面后緣），但在實際調查中，這種姿勢持續的時間平均為5～11分鐘；持續時間最長的姿勢是?（上身后傾、雙腿前伸、臀部位于座面后緣）和?（上身后傾、盤腿坐、臀部位于座面后緣），可以達到22～25分鐘，而且?也是出現頻率最高的一種坐姿。調查顯示娛樂時的坐姿中上身習慣于后傾，雙腿前伸，而操作電腦或交談時恰好相反，上身前傾，雙腿下垂或后伸。各種坐姿之間的變換也存在一定的規律性，如圖5-19為調查繪制的坐姿變換圖?；谶@種坐姿的持續時間和變換規律，現代中式家具應在造型中予以調節，用于休閑娛樂的、會客的與工作的座椅在材質上、尺度上和結構上應有所區別，以適應各種坐姿的需要，如明清太師椅、玫瑰椅中的直角靠背形式不適宜應用在客廳家具中，而其寬大的椅面空間則適合于人體姿勢的自由變換和調整，可以作為客廳坐具體量上的參考和借鑒。相比之下，住宅餐椅、梳妝椅、玄關椅的就座時間較短，對靠背舒適性的要求相對較弱，因此其形式上自由度更寬泛。用于書寫和工作的座椅對于靠背、椅面舒適性和整體的移動性要求則較高，其在尺度、曲度和材料上應增強對肢體的適2、
應性，如圖5-20分別為嘉豪何室的休閑沙發、莫霞家私的“墨客”餐椅和華日的中式辦公椅設計。度講：孩子們的頸曲和腰曲都屬于次生曲線，處于發育的關鍵階段，太軟將構成不正常的生理彎曲度，一旦形成想要矯正不易，而且孩子也受苦。所以，太軟的兒童床墊建議大家還是別用了。支撐性過剛（太硬）的危害太軟的危害搞清楚了，現在來說說太硬的。兒童的確需要睡支撐性好的床墊，但“好”并不意味著絕對的硬度，所以家長們一定要先走出這樣的誤區。為什么這么說？即便是成年人（家長們自身為例）睡得7、
太硬（硬板床、硬棕板床墊等），床無法貼合人體脊椎的正常曲線，腰部得不到支撐，長期如此極易導致勞損，加劇腰酸背痛等癥狀。硬度最強代表：硬棕板（硬到放毒）孩子們睡眠時間比成年人更長，如果支撐性不合理（比如：太硬）危害更大。某知名大學教授通過研 在對待漢文化的態度上，唐代明顯比南北朝時期更具有傾向性。隨佛教而來的外來家具品種在唐代與漢文化形成更好的結合，產生了新的樣式。唐代具有浪漫、華麗、厚重的審美特征，各種外來的裝飾語匯與漢造物文化的優雅和精良相互結合，再加上建筑大木作漸趨成熟的影響，唐代家具表現出形制的定型化以及突出裝飾的特點。大型壸門榻和月牙杌子是唐代家具中已成定型的典型品種（圖2-15）。究指出：兒童、青少年睡的床墊不宜太硬，如果床墊過硬，則可能使孩子與床墊接觸的主要受力部位，如頭、背、髖骨發生變形，最后可能導致孩子脊柱側凸。（體形、直立姿勢等走樣）圖片源自網絡現在懂了，為什么要幫助大家破除對“硬”的迷信了吧。盡管“硬”的確實兒童睡眠的剛需，8、
但絕對的硬就是讓兒童較軟的骨骼、脊柱與硬板類的床墊“硬剛”，床墊當然不會受傷，反傷的是我們的孩子們！什么樣支撐性算合理？看完上面兩條，家長們搞不懂了：軟的不合適，硬的不合理，支撐性都不怎么對，真心沒法睡了。別急，先上一條“小貼士”寬寬心。護脊不錯的兒童床墊通常滿足兩大要素：支撐性（硬）+ 貼合度（軟），從而實現“護脊”與“舒適”的完美平衡。所以，護脊的關鍵詞應當是“平衡”，軟、硬都只是其中不可或缺的一體兩面。帶著這個原理，我們先檢驗一下下期要詳解的黃麻兒童床墊。上面這種 S 型黃麻，一旦受力植物彈簧帶來的微彈力，更好地貼合孩子們的骨骼、脊柱，較之硬棕板的硬剛、對抗而言，它更懂呵護、適應。支撐性有了，舒適性也有了，這才是平衡的護脊效果。當然其他床墊也有類似的組合，只是簡析一下這個比較流行的。?記住“護脊”的關鍵點：兒童床墊的軟硬1、
度帶來的支撐性是直接影響脊柱自然彎曲的重要因素，貼合度更多側重在孩子們躺臥時的舒適度，關乎睡眠4、
質量的關鍵。本期小結?下期預告下期我們將為大家帶來：#黃麻床墊“護脊”的小秘密#大家務必重點關注！覺得內容不錯，歡迎點贊、分享，讓更多寶貝們受益。