“養生局在90后80后中已興起，你跟上步伐了嗎？”作為一個正兒八經的90后80后，相信不少人有試過“一邊作死，一邊自救”的養生方式：邊敷面膜邊熬夜啤酒加枸杞火鍋配涼茶夜店后夜跑抽完煙來個咽喉片破洞褲里貼暖寶寶囤各種防脫洗發水白天露腿吹風，晚上生姜泡腳朋克養生，層出不窮……以上種種又喪又嗨生活方式，似乎是“朋克養生黨”的常態，也在Z時代年輕人中頗為盛行。但有因必有果，出來混遲早是要還的，即使已經用“潮”式養生法去養生，最終也還是逃不過命運的捉弄：“容易胖、容易禿、容易丑、容易上火、容易失眠、容易心情不好、再動不動來個內分泌失調... ...”各種健康問題不約而同紛至沓來，使得年輕人不得不正視自己身體出現的問題，“痛使人清醒”，這話一點兒沒毛病?！霸陴B生這件事情上，養生飲品已成為潮流”“新養生”飲品可以在中醫食補養生理論上，融合現代營養學觀點，圍繞新一代消費者的生活習慣、健康問題及飲食結構，進行食材、營養素、加工方法、食用方法等方面的創新，幫助年輕人緩解身體、心理方面的壓力。各大品牌也抓住輕養生風潮，紛紛推出各種養生新品，作為百草之王的人參，便成為最受品牌歡迎的中草藥茶飲“團寵”，如下圖：可想而知，“人參養生飲品”是有多火爆，也可看出這屆年輕人對健康飲品的要求有多高，畢竟在我們國人的傳統認知中，人參一直都是滋補養生的上好佳品、“貴婦級”享受?！暗苯雍取救藚⑴菟空娴挠杏脝?？”人參本是百草之王，在本草綱目中的草本科居首位，歷代中醫名家張仲景等都對人參都非常推崇。人參當中本身含有不同的生物活性成分，包括人參皂苷類、多糖類、氨基酸、蛋白質類、糖類、維生素類、有機酸類、微量元素類、黃酮類及多肽類等活性成分；人參的“名貴、珍稀”，也正是因為它具備特有的“人參皂苷”成分，因此不管是在千年藥用歷史的中國傳統醫學上，還是現代醫學的臨床藥物治療應用上，人參真正對人體所起作用的成分，也正是“人參皂苷”。那么，“人參皂苷”到底有什么養生功效呢？ 參考文獻：《人參皂苷生物轉化的研究進展》人參在“提升身體免疫力、強心、保護心臟”效果都是極好的，所以在麝香保心丸、參附強心丸、養心氏片、參麥注射液、生脈飲等強身藥品中，都離不開人參。且人參“補氣血”對于女性而言就是福音，在《薛氏醫案》中有記載到：“人參，但入肺經，助肺氣而通經活血，乃氣中之血藥也?！薄侗静輩R言》：“人參補氣生血，助精養神之藥也?！笨梢娙藚⒂兄谘a充氣血，改善體寒體質。還可以“提神抗疲勞”，對學習記憶能力有著顯著的改善和提高作用，《神農本草經》中記載人參：“安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，名目，開心益智?！笨梢?，“人參飲品”確實符合年輕人的養生風潮，而這些功效都離不開“人參皂苷”。但人參皂苷的療效與其含量高低有著密切關系，因為人體吸收人參皂苷達到一定的量才具備相應的效果，也就是說“少了并不能達到養生效果”。因此，“直接吃人參”或“浸泡人參”的方式能補充的有效成分“人參皂苷”含量非常低，并不能達到年輕人想要的“養生”目的。參考文獻：《人參皂苷生物轉化的研究進展》由于從人參轉化為人參皂苷是一個非常長的過程，人參皂苷需要一定的生物提取技術才能從中提取，因此，將人參皂苷在體外完成轉化再吸收利用，就可以大大提高人參的生物利用率和藥理功效。所以，選一款“高品質的人參飲品”并沒有這么簡單哦，小編今天給大家推薦一款“懶人必入的養生神器”，男女老少皆可~“「參仙姐姐人參飲」，拒絕無效養生”這是一個國貨品牌“參仙姐姐”，其采用的人參是來自位于長白山下的吉林省撫松縣——世界上最好的人參原產地和主產區?！皡⑾山憬恪边@名字感覺喝了就可以變成“小仙女”，小編之所以推薦它一個是因為里面的配料只有“水，人參”二字，不含任何亂七八糟的添加劑，簡簡單單就很合我心意；第二是因為0糖0脂0卡，正適合要減肥控糖的小仙女；最最最重要的，當中所含的人參皂苷含量居然“高達50mg以上”，對人參皂苷含量50mg沒概念？來來來，看下下面的這三個圖，沒有對比就沒有傷害：PK之下，立分高下。參仙姐姐人參飲足足50mg的人參皂苷含量！，這絕對是“人參養生飲”當中的最佳選擇！