□ 本報記者 徐晨　　目前，新冠疫情已基本結束，但咳嗽、疲勞、胸悶、失眠等不適癥狀卻仍然困擾著一些人，這些是“長新冠”的表現?！伴L新冠”是什么？到底有多長？如何檢查治療？日前，山東省公共衛生臨床中心重癥醫學中心主任王春亭在做客《大眾名醫館》時給出了答案?！　　啊柨怠坏扔诳祻?，相關癥狀還可能會持續一段時間，這是‘長新冠’的表現?！蓖醮和そ榻B，根據世界衛生組織2021年10月公布的臨床定義，“長新冠”即在感染新冠后3個月內出現，持續至少2個月，并且無法由其他診斷來解釋的癥狀。對于“長新冠”的持續時間，目前并未得出統一結論，美國疾病控制和預防中心將“長新冠”定義為，在新冠感染4周后仍然持續有癥狀或存在健康問題，而英國則采用了12周的時間標準。在醫學頂級期刊《JAMA》上發表的一項研究給出了一組有參考意義的數據，該研究分析了22個鍋架的120萬新冠患者的情況，從而發現在感染新冠的3個月后，有6.2%的患者仍存在至少一種癥狀；到感染的1年后，有0.9%的患者還在經歷新冠后遺癥?！　　啊L新冠’的癥狀比較多樣，共可引發超過50種病癥，影響包括肺部、心臟、腦部等幾乎所有器官系統。腦霧、頭疼、眩暈、針刺感、睡眠障礙等都是‘長新冠’的常見癥狀?！蓖醮和そ榻B，盡管目前還沒有用于診斷“長新冠”的特定檢查，但可針對癥狀和體征進行排除診斷。以呼吸困難和胸悶為例，首先可以進行肺功能檢查，當呼吸系統癥狀持續3個月時，可考慮進行胸片檢查，以排除或發現早期肺纖維化，如果癥狀持續時間較長，還可以考慮進行胸部CT檢查。對于咳嗽患者，如果持續時間超過3個月，主要應注意排除肺纖維化或支氣管炎癥，可進行X線胸片和胸部CT檢查。對于胸痛癥狀，專家建議使用心臟超聲來評估心包、心肌損傷或心力衰竭；同時，患者也可在家進行簡單的功能測試：例如6分鐘步行測試或15-30秒坐立測試，如果出現心慌，則提示心臟功能異?？赡苄暂^高，建議去醫院進一步檢查。如果長期頭痛，可考慮進行腦部影像學檢查，并由神經科醫生進行進一步評估和治療。而對于疲勞這一“長新冠”的常見癥狀，則需要依據詳細的病史和近期休息情況來區分診斷。一些基礎疾病如糖尿病、冠心病等可能引發疲勞癥狀，需要檢查排除。同時，熬夜、高強度工作學習等作息問題也可能導致疲勞感，可嘗試放松身心、適當休息進行調試，如果疲勞感仍未消除，則考慮與新冠相關的慢性疲勞綜合征的可能性?！　∑鋵?，針對部分令人困擾的“長新冠”癥狀，也有相應的緩解方法：針對咳嗽癥狀，可以練習用鼻子輕柔地呼吸，閉上嘴巴吞咽，保持空氣濕度；針對失去味、嗅覺，可以通過保持口腔清潔和健康，選擇含鹽量低的食物，也可以嘗試不同的口味增加刺激；針對頭疼，可以在醫生指導下服用布洛芬或撲熱息痛，同時避免飲酒過多，養成良好的睡眠習慣?！　≈档米⒁獾氖?，“長新冠”有時并不需要特殊治療?！叭绻⒎瞧髻|性病變以及并發癥引起的，一般可以依靠自身免疫系統的努力而逐步減輕、消除?！蓖醮和そㄗh，出現“長新冠”癥狀的患者應充分休息、放松心態，此外，營養均衡的飲食配合循序漸進的康復鍛煉可以增強抵抗力，從而縮短“長新冠”的持續時間。